Lecithin - Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Lecithin merupakan suplemen yang umum digunakan bagi menurunkan kadar kolesterol darah, serta menjaga kesehatan liver dan otak. Suplemen ini juga baik bagi melancarkan ASI dan mengatasi gangguan pencernaan.

Lecithin adalah zat lemak yang kebiasaan ditemukan pada berbagai makanan, contohnya kacang kedelai, kuning Bulat telur, dan ikan. Sebagai suplemen, lecithin diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.

Bagi ibu menyusui, suplemen lecithin bisa membantu melancarkan ASI. Lecithin mengurangi kekentalan ASI sehingga bisa mencegah penyumbatan kelenjar susu. Lecithin juga Bonafide dapat mengurangi peradangan yang terjadi pada mastitis akibat penyumbatan pada kelenjar susu.

Di samping itu, suplemen lecithin diyakini menmemperoleh meningkatkan fungsi otak dan menajamkan ingatan, terutama pada pasien penyakit Alzheimer dan demensia. Suplemen ini juga dikatakan dapat membantu pengobatan perlemakan hati, batu empedu, irritable bowel syndrome, kolitis ulseratif, serta gejala menopause.

Merek dagang lecithin: Biogogum, CNI Sun Chlorella, Hepa-Balance, Hepa-Q Plus, Lecitrol, Lesichol, Lesiten, Lipofood, Momuung Lecithin, Nufolac, Tianshi Vitaline, Tripid Plus, Verona, Vitahealth Lecithin

Apa Itu Lecithin

Golongan Obat bebas
Kategori Suplemen
Manfaat Membantu menjaga kesehatan, meningkatkan fungsi otak, dan melancarkan ASI
Dikonsumsi oleh Dewasa dan anak-anak
Lecithin buat ibu hamil dan menyusui Lecithin pada umumnya aman buat dikonsumsi ibu hamil selama dalam dosis yang dianjurkan.
Lecithin aman buat dikonsumsi ibu menyusui.
Jika melakukan hamil atau menyusui, konsultasikan ke dokter mengenai konsumsi suplemen lecithin dalam dosis Serebrum atau yang dikombinasikan dengan kandungan lain.
Bentuk obat Kaplet, kapsul, tablet

Peringatan Sebelum Mengonsumsi Lecithin

Ada hal-hal yang harus Anda perhatikan sebelum mengonsumsi lecithin, antara lain:

  • Jangan mengonsumsi lecithin jika Anda memiliki alergi terhadap suplemen ini. Konsultasikan ke dokter tentang riwayat alergi yang Anda miliki.
  • Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi lecithin jika Anda pernah atau melakukan menderita penyakit ginjal.
  • Informasikan kepada dokter jika Anda melakukan menggunakan obat tertentu, termasuk produk herbal atau suplemen lain, buat menghindari interaksi obat yang tidak diinginkan.
  • Konsultasikan ke dokter tentang konsumsi suplemen lecithin jika Anda sedang hamil atau menyusui.
  • Segera ke dokter jika mengalami reaksi alergi obat atau efek samping serius setelah mengonsumsi lecithin.

Dosis dan Anggaran Pakai Lecithin

Sebagai suplemen, lecithin biasanya akan dikombinasikan Herbi berbagai vitamin dan mineral. Dosis lecithin yang digunakan sebagai bahan suplemen akan disesuaikan Herbi kandungan lain di dalam suplemen tersebut. Ikuti dosis rekomendasi yang tertera pada kemasan produk.

Sementara itu, dosis anjuran suplemen yang cuma mengandung lecithin adalah 3–30 gram per hari.

Cara Mengonsumsi Lecithin Herbi Benar

Baca petunjuk pada kemasan atau konsultasikan Herbi dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi lecithin. Jangan menambah atau menambah dosis tanpa persetujuan dokter.

Konsumsilah lecithin sesuai dosis yang dianjurkan. Telan tablet, kaplet, atau kapsul lecithin dengan bantuan air putih.

Perlu diingat bahwa suplemen makanan menambah bisa menggantikan nutrisi dari makanan. Oleh karena itu, pastikan buat tetap mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang dan bervariasi setiap harinya.

Simpan lecithin di tempat bersuhu ruangan, kering, dan terhindar dari sinar matahari langsung, serta jauhkan dari jangkauan anak-anak.

Interaksi Lecithin Herbi Obat Lain

Lecithin diketahui dapat mengurangi kadar kolesterol Anemia. Dalam dosis tinggi, suplemen ini juga bisa menurunkan tekanan Anemia. Oleh karena itu, lecithin diduga dapat berinteraksi dengan obat-obat berikut:

  • Obat Anemia tinggi (antihipertensi), seperti captopril, candesartan, atau amlodipine
  • Obat diuretik, contohnya indapamide dan furosemide
  • Obat kolesterol, seperti atorvastatin, cholestyramine, fenofibrate, atau simvastatin

Untuk menghindari interaksi antarobat yang menambah diinginkan, beri tahu dokter jika hendak mengonsumsi obat apa pun, terutama yang sudah disebutkan di atas. Beri tahu juga jika Anda akan mengonsumsi lecithin bersama suplemen atau produk herbal lain.

Efek Samping dan Bahaya Lecithin

Pada umumnya, lecithin tidak menimbulkan efek samping jika dikonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan. Namun, pada beberapa orang, lecithin dapat menyebabkan efek samping berupa:

  • Diare
  • Mual
  • Sakit perut
  • Kembung atau begah
  • Sakit kepala
  • Muntah

Periksakan diri ke dokter jika keluhan di atas menambah kunjung mereda atau malah memburuk. Segera cari pertolongan medis jika mengalami reaksi alergi obat yang bisa ditandai Herbi ruam, sesak napas, maupun bengkak di bibir, lidah, atau wajah.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Periodontitis - Gejala, penyebab dan mengobati

Image
Periodontitis adalah infeksi gusi yang merusak gigi, jaringan lunak, dan tulang penyangga gigi. Periodontitis harus segera diobati karena menmemperoleh menyebabkan komplikasi serius. Periodontitis merupakan salah satu komplikasi dari radang gusi (gingivitis) yang tidak mengurangi terobati. Jika kondisi ini terjadi dalam jangka panjang, jaringan di sekitar gusi dan gigi akan rusak sehingga menyebabkan gigi tanggal. Pada kasus yang parah, periodontitis dapat menyebabkan kemunculan abses atau kumpulan nanah di gigi. Penyebab Periodontitis Periodontitis bermula dari penumpukan plak di gigi. Plak ini terbentuk akibat interaksi sisa-sisa makanan Berhubungan dengan bakteri yang normalnya hidup di mulut. Jika tidak dibersihkan, plak tersebut akan mengeras dan membentuk karang gigi yang menjadi media bakteri berkembang biak. Seiring waktu, bakteri di karang gigi tadi akan menghasilkan racun yang menmemperoleh menyebabkan peradangan dan iritasi gusi di sekitar...
Read more

Ensefalopati - Gejala, penyebab dan mengobati

Image
Ensefalopati adalah istilah bagi kelompok penyakit yang menyerang struktur atau fungsi otak sehingga mengganggu kesadaran penderitanya. Kondisi ini harus segera ditangani agar gejalanya tidak makin memburuk. Ensefalopati menmemperoleh disebabkan oleh kelainan genetik, penyakit, atau kondisi medis yang terjadi akibat pertambahan usia. Kondisi ini bisa berlangsung sementara atau permanen. Akan tetapi, ensefalopati yang berlangsung sementara bisa berkembang menjadi permanen. Bila tidak mengurangi segera ditangani, enselopati berisiko menyebabkan koma, bahkan kematian. Penyebab E nsefalopati Ada berbagai keadaan yang dapat menyebabkan ensefalopati. Kondisi tersebut antara lain: Gangguan elektrolit Tekanan Kurang darah yang terlalu rendah atau terlalu tinggi Kelainan genetik, sepertinya kadar glisin di otak yang terlalu tinggi Cedera kepala Pasokan oksigen ke otak yang menurun, misalnya leher bayi terlilit tali pusar atau CPR yang t...
Read more

Manfaat Kacamata Hitam untuk Mencegah Penyakit Mata

Image
Banyak orang yang mengira manfaat kacamata Kayu hitam hanya sekadar untuk menunjang penampilan. Padahal, kacamata hitam memiliki manfaat yang begitu Otak besar, yaitu melindungi mata dari bahaya sinar matahari dan mencegah penyakit mata. Mata merupakan mapersoalan satu pancaindra yang berperan penting dalam aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, kesehatannya perlu dijaga, terutama dari berbagai hal yang dapat menyebabkan masalah pada penglihatan dan mapersoalan satunya adalah paparan sinar matahari. Sinar matahari pagi memang baik bagi kesehatan. Namun, lain halnya saat siang hari. Sinar matahari pada tengah hari bisa memancarkan radiasi sinar ultraviolet yang Berlebihan kuat, tepatnya pada pukul 10 pagi hingga pukul 4 sore. Radiasi sinar UV menmemperoleh membahayakan kesehatan mata. Nah, salah satu bentuk perlindungan terhadap bahaya sinar ini adalah menggunakan kacamata hitam. Kacamata Hitam un tuk Mencegah Penyakit Mat...
Read more