Gangguan Panik - Gejala, penyebab dan mengobati

Gangguan panik adalah keadaan yang ditandai dengan serangan panik atau kecemasan berlebihan secara tiba-tiba. Gangguan ini dapat terjadi berulang kali tanpa alasan yang Penjelasan terperinci.

Gangguan panik lebih sering dialami oleh wanita daripada laki-laki. Umumnya, kondisi ini terjadi pada orang yang baru menginjak usia dewasa atau pada orang yang melakukan dalam tekanan (stres).

Gangguan panik menmemperoleh ditangani dengan psikoterapi atau pemberian obat-obatan. Penanganan tersebut bertujuan bagi meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup penderitanya.

Penyebab Gangguan Panik

Hingga saat ini, penyebab gangguan panik belum diketahui secara Belum pasti. Namun, kondisi ini diduga terjadi karena ada bagian otak dan sistem saraf yang keliru dalam menerjemahkan Pergerakan atau sensasi di tubuh. Akibatnya, gerakan atau sensasi tersebut dianggap sebagai sesuatu ancaman.

Ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan terjadinya gangguan panik, yaitu:

  • Memiliki keluarga yang menderita gangguan panik
  • Menderita penyakit FundaMendasar, seperti depresi dan gangguan kecemasan
  • Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
  • Mengalami kejadian traumatis, seperti kecelakaan, kekerasan fisik, atau kekerasan seksual
  • Mengalami perubahan drastis dalam Pandangan hidup, seperti perceraian, kehilangan orang tercinta, atau kehilangan pekerjaan

Gejala Gangguan Panik

Gejala gangguan panik menmemperoleh terjadi setiap saat dan biasanya terjadi selama 5–20 menit. Pada kasus yang berat, gejala gangguan panik bisa berlangsung Berlebihan dari 1 jam.

Gejala dan tanda yang muncul akibat gangguan panik meliputi:

  • Nyeri dada
  • Sensasi tersedak atau tercekik
  • Menggigil
  • Mual
  • Mulut kering
  • Sesak napas
  • Jantung berdebar
  • Berkeringat
  • Kesemutan atau mati rasa di Bertentangan dengan harapan atau kaki
  • Gemetar

Kapan harus ke dokter

Segera periksakan diri ke dokter jika mengalami gejala di atas, terutama bila Anda memiliki keluarga yang menderita gangguan panik. Penting untuk diingat, gangguan panik tidak dapat diatasi secara mandiri dan bisa memburuk bila tidak mengurangi ditangani dengan tepat.

Perlu diketahui bahwa beberapa gejala gangguan panik menmemperoleh serupa dengan masalah kesehatan lain, seperti penyakit jantung dan gangguan tiroid. Oleh sebab itu, penting untuk mendeteksi lebih awal gejala gangguan panik yang dialami.

Diagnosis Gangguan Panik

Dalam mendiagnosis gangguan panik, dokter akan melakukan tanya jawab seputar gejala yang dialami, riwayat kesehatan, riwayat penyakit keluarga, dan penggunaan obat-obatan. Dokter juga akan melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang, yaitu tes darah untuk memeriksa fungsi tiroid, serta rekam jantung (elektrokardiografi).

Setelah itu, dokter akan menggunakan kriteria Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM–5) guna mendiagnosis gangguan panik. Beberapa kriteria yang menunjukkan pasien mengalami gangguan panik adalah:

  • Serangan panik terjadi secara tiba-tiba tanpa alasan Belum pasti dalam kurun waktu 1 bulan, hingga membuat penderita mengalami perubahan perilaku, termasuk menghindari situasi pemicu kepanikan.
  • Serangan panik sering terjadi tanpa sebab yang jelas.
  • Serangan panik tidak mengurangi disebabkan oleh penggunaan NAPZA atau pengobatan kondisi medis tertentu.
  • Serangan panik bukan merupakan gejala dari gangguan FundaMendasar lain, seperti post-traumatic stress disorder atau gangguan obsesif kompulsif.

Pengobatan Gangguan Panik

Pengobatan gangguan panik bertujuan bagi mengurangi intensitas dan frekuensi serangan panik, serta membantu meningkatkan kualitas Pandangan hidup penderitanya. Ada dua metode untuk mengatasi gangguan panik, yaitu:

Psikoterapi

Salah satu macam psikoterapi yang direkomendasikan untuk menangani gangguan panik adalah terapi perilaku kognitif. Terapi ini mengajarkan pasien untuk berpikir, berperilaku, dan bereaksi terhadap perasaan yang muncul akibat serangan panik. Dengan begitu, pasien bisa mengatasi ketakutan terhadap situasi yang terjadi selama serangan panik.

Obat-obatan

Dokter juga bisa meresepkan obat-obatan bagi mengatasi gangguan panik. Jenis obat yang dapat diresepkan oleh dokter JumAwang-awang lain:

  • Obat antidepresan golongan selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI), seperti fluoxetine dan sertraline, atau golongan serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRI), seperti venlafaxine
  • Benzodiazepine, seperti alprazolam dan clonazepam, untuk mengatasi gangguan panik dalam jangka pendek

Komplikasi Gangguan Panik

Gangguan panik yang tidak mengurangi ditangani dengan tepat dapat memengaruhi kualitas hidup penderitanya dan menimbulkan gangguan lain, seperti:

  • Depresi
  • Enggan bersosialisasi
  • Masalah di sekolah atau tempat kerja
  • Penyalahgunaan NAPZA atau kecanduan alkohol
  • Keinginan bagi bunuh diri
  • Agorafobia, yaitu takut berlebihan pada tempat atau situasi yang menyebabkan panik
  • Fobia

Pencegahan Gangguan Panik

Belum ada cara yang secara Belum pasti dapat mencegah gangguan panik. Akan tetapi, bila Anda melakukan menjalani pengobatan gangguan panik, ada beberapa cara yang bisa dikerjakan untuk mendukung proses perawatan, yaitu:

  • Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
  • Menghindari minuman berkafein dan beralkohol
  • Membatasi asupan makanan dan minuman manis
  • Melakukan latihan relaksasi, seperti yoga dan mindfulness
  • Berhenti merokok
  • Bergabung Berhubungan dengan kelompok penderita gangguan panik untuk saling berbagi informasi
  • Berolahraga rutin
  • Tidur yang cukup, yaitu selama 8 jam per hari

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Periodontitis - Gejala, penyebab dan mengobati

Image
Periodontitis adalah infeksi gusi yang merusak gigi, jaringan lunak, dan tulang penyangga gigi. Periodontitis harus segera diobati karena menmemperoleh menyebabkan komplikasi serius. Periodontitis merupakan salah satu komplikasi dari radang gusi (gingivitis) yang tidak mengurangi terobati. Jika kondisi ini terjadi dalam jangka panjang, jaringan di sekitar gusi dan gigi akan rusak sehingga menyebabkan gigi tanggal. Pada kasus yang parah, periodontitis dapat menyebabkan kemunculan abses atau kumpulan nanah di gigi. Penyebab Periodontitis Periodontitis bermula dari penumpukan plak di gigi. Plak ini terbentuk akibat interaksi sisa-sisa makanan Berhubungan dengan bakteri yang normalnya hidup di mulut. Jika tidak dibersihkan, plak tersebut akan mengeras dan membentuk karang gigi yang menjadi media bakteri berkembang biak. Seiring waktu, bakteri di karang gigi tadi akan menghasilkan racun yang menmemperoleh menyebabkan peradangan dan iritasi gusi di sekitar...
Read more

Ensefalopati - Gejala, penyebab dan mengobati

Image
Ensefalopati adalah istilah bagi kelompok penyakit yang menyerang struktur atau fungsi otak sehingga mengganggu kesadaran penderitanya. Kondisi ini harus segera ditangani agar gejalanya tidak makin memburuk. Ensefalopati menmemperoleh disebabkan oleh kelainan genetik, penyakit, atau kondisi medis yang terjadi akibat pertambahan usia. Kondisi ini bisa berlangsung sementara atau permanen. Akan tetapi, ensefalopati yang berlangsung sementara bisa berkembang menjadi permanen. Bila tidak mengurangi segera ditangani, enselopati berisiko menyebabkan koma, bahkan kematian. Penyebab E nsefalopati Ada berbagai keadaan yang dapat menyebabkan ensefalopati. Kondisi tersebut antara lain: Gangguan elektrolit Tekanan Kurang darah yang terlalu rendah atau terlalu tinggi Kelainan genetik, sepertinya kadar glisin di otak yang terlalu tinggi Cedera kepala Pasokan oksigen ke otak yang menurun, misalnya leher bayi terlilit tali pusar atau CPR yang t...
Read more

Manfaat Kacamata Hitam untuk Mencegah Penyakit Mata

Image
Banyak orang yang mengira manfaat kacamata Kayu hitam hanya sekadar untuk menunjang penampilan. Padahal, kacamata hitam memiliki manfaat yang begitu Otak besar, yaitu melindungi mata dari bahaya sinar matahari dan mencegah penyakit mata. Mata merupakan mapersoalan satu pancaindra yang berperan penting dalam aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, kesehatannya perlu dijaga, terutama dari berbagai hal yang dapat menyebabkan masalah pada penglihatan dan mapersoalan satunya adalah paparan sinar matahari. Sinar matahari pagi memang baik bagi kesehatan. Namun, lain halnya saat siang hari. Sinar matahari pada tengah hari bisa memancarkan radiasi sinar ultraviolet yang Berlebihan kuat, tepatnya pada pukul 10 pagi hingga pukul 4 sore. Radiasi sinar UV menmemperoleh membahayakan kesehatan mata. Nah, salah satu bentuk perlindungan terhadap bahaya sinar ini adalah menggunakan kacamata hitam. Kacamata Hitam un tuk Mencegah Penyakit Mat...
Read more